Muskelzucken im Arm

Muskelzuckungen, auch als Faszikulation bezeichnet, ist ein Begriff, mit dem sich wiederholenden Bewegungen eines spezifischen Teils des Muskels in einer bestimmten Weise zu beschreiben. Mit anderen Worten hält ein Bereich des Muskels auf beweglichen (Springen) nach oben und unten unter die Haut für eine gewisse Zeit (wenige Minuten). Es zeigt, dass die Muskeln durchgeführt werden durch Anstrengung betont. Für manche Menschen Faszikulationen kann irritierend sein, da sie Muskelschmerzen führen kann. Menschen haben in der Regel Muskelzuckungen nach einem strengen Training. Die Bereiche des Körpers, die Erfahrung Muskelzuckungen sind die Bizeps, Waden und der Achillessehne. Allerdings ist Muskelzuckungen häufiger in den Armen, vor allem in den Oberarm.

Ursachen von Muskelzuckungen in Arm

Muskelzuckungen ist nichts unfreiwillige Herzklopfen irgendeines Teils des Muskels. Es tritt in der Regel für eine kurze Zeitdauer. Es wurde festgestellt, dass Muskelzuckungen in einer Mehrheit der Menschen nicht eine Ursache eine Sorge. Muskelzuckungen wird oft als der Körper die natürliche Weg, um Ermüdung durch Anstrengung zu reagieren gilt. Allerdings können neurologische Störungen verursachen auch Muskelzuckungen. Im Folgenden sind die wissenschaftlichen Gründe, die Frage zu beantworten, "warum Muskeln zucken tun? '

Angst: Angst ist die häufigste Ursache für unfreiwillige Muskelbewegungen. Dies liegt daran, Angst baut Spannung in den Muskeln. Länger andauernde Einwirkung von ängstlichen Situationen oder einer Panikattacke kann der Muskel für eine längere Zeit schrumpfen. Ein einfacher Weg, um die Muskeln zu entspannen und reduzieren den Stress wäre, Yoga und Meditation durchzuführen.

Übung: In den meisten Fällen ist Muskelzuckungen die Reaktion des Körpers auf intensives Training. Gewichtheben Routinen können eine große Belastung auf die Armmuskulatur stellen, die dann zu Muskelzuckungen führen. Menschen in Eile, um Muskeln aufzubauen durchführen anstrengenden Übungen für eine lange Zeitdauer. Diese Überbeanspruchung von Muskeln führt oft zu Muskelzuckungen, in den Armen besonders. Eine strenge Brust Routine ist verantwortlich für die Entstehung eines zucken. Eine anstrengende Aerobic ist auch am ehesten auslösen Muskelzuckungen. Übungen, die bekanntermaßen Muskeln Herzklopfen in Arm führen, sind wie folgt:

* Klimmzüge

* Bankdrücken

* Power Wandern

* Bizeps-Curls

Müdigkeit, die eine lange Trainingseinheit begleitet, kann sicherlich eine Maut auf den Muskeln. Experten vermuten, dass schwere Workout-Routinen nicht empfohlen werden, da sie mit normalen Muster der Muskelkontraktion, stören verursacht Faszikulationen in Arm.

Caffeine: Übermäßige Einnahme von Koffein oder Alkohol kann auch zu Muskelzuckungen beitragen. Koffein ist in Kaffee, Tee und Cola. Wenn diese Getränke mehr konsumiert werden, es führt oft zu Muskelzuckungen.

Mangel: Viele Menschen, die Muskelzuckungen zeigen einen Mangel an Magnesium und Kalzium in ihrer Ernährung zu erleben. Essen Lebensmittel mit hohem dieser Mineralien kann eine große Erleichterung von Muskelzuckungen zu bringen. Die Einnahme von Nahrungsmittelergänzungen dieser Mineralien in Form von Pillen oder Kapseln lindern können Muskelzuckungen im Arm zu einem großen Teil. Ein Mangel an Vitamin B6 und Vitamin B12 kann auch dazu führen, übermäßige Muskelzuckungen in den Händen.

Mehrere Scelerosis (MS): Intermittent Episoden von Muskelzuckungen in Armen und Beinen haben auch mit Menschen, die an mehreren scelerosis in Verbindung gebracht. Nervenschäden ist das Markenzeichen von mehreren scelerosis. Wie wir alle wissen, sind die Nerven, die aus dem Gehirn mit Myelinscheide beschichtet sicherzustellen, dass elektrische Signale durch die Nerven effizient übertragen. Diese elektrische Aktivität des Gehirns reguliert Bewegung der Muskeln. In MS wird diese Myelinscheide durch das körpereigene Immunsystem zerstört. Als Ergebnis haben die elektrischen Impulse durch nicht ordnungsgemäß ausbreiten und schließlich die Nerven auch starten verschlechtert allmählich. Diese elektrischen Störungen durch an der Myelinscheide und die Nerven schädigen, auslösen können unwillkürliche Kontraktion der Muskeln. Muskelzuckungen bei MS-Patienten können nachts verschlimmern. Das Zucken in den Armen kann kommen und gehen, aber in einigen Fällen kann es den ganzen Tag weiter.

Periphere Neuropathie: Zucken mit Kribbeln im Arm kann periphere Neuropathie zeigen, oft als Komplikation von Diabetes. Schlecht behandelt oder unkontrollierte Diabetes auslöst Nervenschäden, die oft in den Nerven, die durch die Arme und Beine. Unkontrollierter Diabetes was Nervenschäden hat auf abnorm hohe Blutzuckerspiegel zugeschrieben. Zu viel Zucker im Blut über längere Zeit verschlechtert Nerv Funktionalität, die zu unkontrollierter Bewegung von Muskeln führen kann.

Elektrolytstörungen: Muscle Herzklopfen in den Oberarm kann auch ein Symptom von Elektrolyt Ungleichgewicht sein. Elektrolyte sind Mineralien (Kalzium, Chlorid und Magnesium), die in den Körperflüssigkeiten sind. Richtige Balance dieser Mineralien ist notwendig für die normale Muskelkontraktion. Studien haben gezeigt, dass ein Ungleichgewicht dieser Elektrolyte kann Muskelzuckungen.

Nebenwirkungen von Medikamenten: Medikamente wie Diuretika werden häufig für die Behandlung von Bluthochdruck und kongestiver Herzinsuffizienz eingesetzt. Allerdings kann Missbrauch oder regelmäßiger Einnahme dieser Diuretika führen Muskelzuckungen in den Arm. Muskelzuckungen können auch als Nebenwirkung von Medikamenten wie Corticosteroiden und Östrogene auftreten.

Wie bereits erwähnt, sind Muskelzuckungen fühlte, wenn die Person aus einer Störung des Nervensystems, wie Muskeldystrophie oder spinale Muskelatrophie leidet. Wenn ein Nerv, der in einem Muskel Enden zusammengedrückt oder beschädigt wird, kann es auch zu wiederholende Muskelbewegungen in Arm. In einem solchen Fall werden die folgenden Symptome bemerkt:

* Muskelschwäche

* Muskelschwund (signifikante Abnahme der Muskelmasse, wird der Muskel dünner)

In den meisten Fällen ist Muskelzuckungen im rechten Arm und linken Arm ein kleines Problem und oft unbemerkt. Muskelzuckungen, die gelegentlich auftreten, sind harmlos, und damit eigentlich den Besuch eines Arztes ist nicht erforderlich. Aber anhaltende oder häufige Anfälle von Muskelzuckungen durch Muskelkrämpfe begleitet ist ein Hinweis auf neurologische Erkrankung. Die Menschen leiden unter Muskelzuckungen in Arm für längere Zeit brauchen, um einen Neurologen, um die zugrunde liegende Ursache zu diagnostizieren konsultieren.
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